O MNIE
Psycholog, psychoterapeutka, hipnoterapeutka Warszawa Mokotów i online
Jestem psycholożką, psychoterapeutką i hipnoterapeutką. Cenię możliwość pracy z ludźmi i towarzyszenia im w procesie lepszego rozumienia siebie. Ważną wartością jest dla mnie bycie blisko drugiej osoby w sposób autentyczny, uważny i pełen szacunku.
Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem dwóch osób, w którym można stopniowo przyglądać się temu, co trudne, odzyskiwać kontakt ze sobą i znajdować więcej rozumienia dla własnych emocji, potrzeb i historii.
Szczególnie porusza mnie ten moment, w którym coś, co długo było niejasne, samotne, bolesne albo zawstydzające, może zostać zobaczone i nazwane w bezpiecznym kontakcie. Bliskie jest mi spotkanie z człowiekiem, a nie tylko z jego objawami czy trudnością.
Jak pracuję
Pracuję w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym. Najbliższe są mi elementy EFT (Emotion Focused Therapy), Focusingu oraz terapii Gestalt. W rozumieniu trudności i procesu psychoterapeutycznego czerpię również z inspiracji psychodynamicznych, a w wybranych obszarach sięgam po narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej.
W pracy ważny jest dla mnie żywy, autentyczny kontakt. Nie ograniczam się do samego słuchania w milczeniu — jestem obecna w relacji, rozmawiam, dzielę się swoimi spostrzeżeniami i wspólnie z drugą osobą przyglądam się temu, co dzieje się w jej przeżywaniu oraz w kontakcie psychoterapeutycznym.
Sposób pracy dostosowuję do osoby, jej gotowości, trudności i celów. Czasem ważniejsze jest zatrzymanie się przy emocjach, czasem przy odczuciach z ciała, a czasem przy relacjach i powtarzających się wzorcach.
W swojej pracy korzystam także z hipnoterapii jako pogłębionej formy pracy z wewnętrznym doświadczeniem — zawsze w sposób dostosowany do gotowości i potrzeb danej osoby.
Superwizja i etyka
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i prowadzę ją zgodnie z zasadami etyki zawodowej. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno – Doświadczeniowego.
Wykształcenie i kwalifikacje
Jestem absolwentką psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Ukończyłam całościową Szkołę Psychoterapii Humanistycznej INTRA.
Posiadam:
- Certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień i Współuzależnienia, PARPA nr 2036
- Certyfikat Focusing-Oriented Therapist (FOT)
- Certyfikat Hipnoterapeutki Polskiego Instytutu Hipnozy
Doświadczenie kliniczne
Doświadczenie kliniczne zdobywałam między innymi w:
- Instytucie Psychiatrii i Neurologii — całodobowy oddział terapeutyczny
- Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień w Gdańsku
- Poradni MONAR, w obszarze uzależnień
Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysów psychicznych, trudności emocjonalnych, problemów w relacjach oraz uzależnień. Bliska jest mi praca zarówno z bieżącym cierpieniem, jak i z głębszymi wzorcami przeżywania, które ujawniają się w relacjach, sposobach radzenia sobie i obrazie samego siebie.
Szkolenia i rozwój
Stale rozwijam swój warsztat psychoterapeutyczny. Ukończyłam między innymi:
- Terapię Skoncentrowaną na Emocjach (EFT) — poziom I i II
- szkolenie z zakresu psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej w leczeniu uzależnień — Ireneusz Kaczmarczyk
- Grof Transpersonal Training: Spiritual Emergency
- Grof Transpersonal Training: Therapeutic Use of Substances
- Grof Transpersonal Training: Holotropic Paradigm
- Claude Missiaen — Focusing. Tworzenie znaczeń i wzrost posttraumatyczny
- Leslie Greenberg — Praca ze wstydem i złością w psychoterapii
Ważnym obszarem mojego rozwoju był także Grof Transpersonal Training, który wpłynął na moją wrażliwość w pracy z głębokimi przeżyciami emocjonalnymi i egzystencjalnymi.
Zajmuję się również integracją procesów psychodelicznych, rozumianą jako pomoc w porządkowaniu i rozumieniu intensywnych doświadczeń wewnętrznych po ich wystąpieniu. Nie prowadzę pracy z wykorzystaniem substancji psychoaktywnych.