HIPNOTERAPIA
Warszawa Mokotów
Hipnoterapia jest pogłębioną formą pracy terapeutycznej, która może wspierać kontakt z emocjami, wyobrażeniami, wspomnieniami i wewnętrznymi zasobami. Bywa pomocna wtedy, gdy samo rozumienie trudności nie wystarcza, a napięcie, blokada lub utrwalony sposób reagowania nadal powracają.
W tej pracy korzystam między innymi z metafory, wyobraźni, pracy z częściami, z wewnętrznym dzieckiem oraz z doświadczeniami z przeszłości — zawsze w sposób dostosowany do gotowości i potrzeb danej osoby.
Pracuję z osobami dorosłymi stacjonarnie w gabinecie na Starym Mokotowie w Warszawie oraz online.
Kiedy hipnoterapia może być pomocna?
Hipnoterapia może być pomocna, jeśli doświadczasz między innymi:
- przewlekłego napięcia i trudności z wyciszeniem
- lęku lub wewnętrznego niepokoju
- poczucia blokady
- nawracających schematów reagowania
- trudności w kontakcie ze swoimi emocjami
- przeciążenia i wewnętrznego chaosu
- trudności, które dobrze rozumiesz, ale mimo to trudno Ci je zmienić
- potrzeby pogłębionej pracy z przeszłością, częściami siebie lub wewnętrznymi obrazami
Pierwsza konsultacja służy także temu, żeby wspólnie zastanowić się, czy hipnoterapia będzie w Twojej sytuacji odpowiednią formą pracy.
Jak pracuję?
W pracy ważny jest dla mnie żywy, bezpieczny kontakt i współpraca. Prowadzę ten proces z zaufaniem do doświadczenia, gotowości i wewnętrznych zasobów danej osoby. Nie narzucam sztywnego scenariusza — staram się podążać za tym, co w danym momencie naprawdę domaga się uwagi.
W zależności od potrzeb mogą pojawiać się metafory, techniki wyobrażeniowe, praca z częściami, z wewnętrznym dzieckiem albo z wydarzeniami z przeszłości. Ważne jest dla mnie to, żeby ta praca była osadzona, bezpieczna i możliwa do zintegrowania w codziennym życiu.
Czym jest hipnoterapia?
Hipnoterapia opiera się na skupionej uwadze i pogłębionym kontakcie z wewnętrznym doświadczeniem. Trans hipnotyczny jest naturalnym stanem umysłu — nie oznacza utraty świadomości ani braku kontroli. Osoba przez cały proces pozostaje w kontakcie ze sobą i ze mną.
W mojej pracy hipnoterapia nie jest techniką oderwaną od relacji, ale formą współpracy, w której ważne są bezpieczeństwo, zaufanie i uważność na to, co pojawia się w doświadczeniu danej osoby.
Jak wygląda proces?
Pracę hipnoterapeutyczną poprzedza jedna lub kilka sesji konsultacyjnych, podczas których określamy cel pracy, sprawdzamy gotowość oraz omawiamy ewentualne przeciwwskazania.
Po sesji hipnoterapii odbywa się sesja integracyjna, której celem jest omówienie doświadczenia, jego osadzenie i wspólne przyjrzenie się dalszemu kierunkowi pracy.
Minimalny proces obejmuje: konsultację, sesję hipnoterapii oraz sesję integracyjną.
Informacje praktyczne
• pierwsza konsultacja: 50 minut, 240 zł
• sesja hipnoterapii: 120 minut, 660 zł
• sesja integracyjna: 50 minut, 240 zł
Pierwsza konsultacja i sesja integracyjna mogą odbywać się stacjonarnie lub online.
Sesja hipnoterapii odbywa się stacjonarnie w gabinecie na Starym Mokotowie w Warszawie.
Jeśli chcesz sprawdzić, czy hipnoterapia będzie dla Ciebie odpowiednią formą pracy, zapraszam do kontaktu.